如何保证数据自由？无图慎入

信息时代，手机和私人电脑成了每个人社交生活中必不可少的一部分，人们的隐私理所应当的存在于私人设备中，可是当设备被监控，无论它是否会成为集体意识的工具，都会对个人造成隐私伤害。
以前在论坛看到过一贴，反诈APP会成为手机内置软件，我不以为意，因为我的手机没有出现这种情况。
今天，我的朋友告诉我，手机纯净模式只能取消增强，不能关闭，我慌了。虽然我并没有任何违乱行为，但是我亦不想生活在“天网”之中。
朋友手机版本是鸿蒙3.0.0.166
我目前是鸿蒙2.0.0.291
求问技术大佬，小白如何规避这种监控。
本来有两张系统版本图，可是爪机编辑，不会发图，请聚聚们见谅。