美好一天从“定期复盘”开始

早上好啊，今天是 3月20日，农历二月廿九，周一！

1、根据文旅部近日测算，预计2023年中国国内旅游人数约为45.5亿人次，同比增长约80%。(CCTV4)

2、《中国睡眠研究报告2023》报告显示，2022年，中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时，整体睡眠状况有所改善。(SMGNEWS)

3、近日，上海海关所属上海浦东国际机场海关在一架入境航空器内截获活鼠1只，第一时间对该航空器监督实施卫生检疫处理。经鉴定，此次截获活鼠为姬鼠，是今年全国空港口岸截获的首例活鼠病媒生物。(凤凰网)

4、近日，广东汕头市就陆续有市民中招，感染了鹦鹉热。据医生介绍，鹦鹉热主要发生在鹦鹉、鸽子、鸡鸭等鸟类和禽类，是一种人畜共患的传染病。当前正是鹦鹉热流行的季节。医生提醒广大市民，鹦鹉热可能导致重症肺炎，多器官功能受损。观赏、饲养鹦鹉等鸟类时，要注意加强防范，以防染上疾病。(CCTV2)

5、昔日“烘焙第一股”老牌蛋糕店人去楼空，克莉丝汀所有门店暂停运营。近日，克莉丝汀国际控股有限公司发布公告称，截至2023年2月28日，集团共拖欠金额人民币5700万元；银行账户已被冻结；已暂时关闭旗下所有零售门店。(界面)

6、《华尔街日报》报道称，最新研究显示，美国目前有近200家银行可能存在与硅谷银行类似的“爆雷”风险。研究称，如果市场信心持续不足，部分储户提走存款，多达186家银行可能将资不抵债，面临“爆雷”和倒闭的风险。(看看新闻)

7、日媒：用于福岛第一核电站核污染水排海的部分设备17日已经启用，设备用于搅拌核污染水，并测定除氚以外的放射性物质浓度。除了已开始运行的设备外，日本东京电力公司方面目前还在继续推进连接储水罐的管线安装，以及海底隧道等相关设施的建设。相关设施目前正在接受日本主管部门检测，据称全部设施中已有约6成检测合格。(CCTV13)

8、3月16日，缅甸掸邦东部大其力市一超市内，中国女性店员遭4名蒙面歹徒持枪绑架，大声哭喊：“我还有2个小孩在这里！”领馆回应在缅中国女店员遭绑架：已关注到该案，并上报上级部门进行处理。缅甸媒体称，绑匪的身份仍然不明，不排除熟人作案的可能。(四川观察)

9、美媒：美国前总统特朗普当地时间18日突然宣布，预计自己在3月21日将会被捕，主要涉及纽约曼哈顿地区检察官对其发起的一宗诉讼。特朗普还呼吁支持者抗议，将“国家夺回来”。(直新闻)

10、当地时间19日，据韩国国防部消息，韩美空军于当天举行空中联合演习。据悉，韩国空军F-35A以及美国空军F-16战机、B-1B战略轰炸机等共同参与演习。(CCTV4)

11、据朝中社当地时间3月18日消息，面对美国的挑衅，仅17日一天，朝鲜就有80多万人踊跃报名参军或复队。(观察者网)

12、时常对生活和工作进行记录、反思和总结，是把“经历”变成属于自己的“经验”的过程。从得失中分析原因，总结自己的不足并及时修正，才能促使自己在日后做出更加正确的选择。定期复盘，日积月累，方能厚积薄发。