请教各位大神“贤者时间”问题

      虽然注册是2021年，其实我已经有十几年的草榴经历了，也是我唯一上的色情网站，这边人才很多，资源丰富。
近期，有个事情困扰小弟，今年36了，身体状况很好，能跑能跳。但是性生活上，发现一个很大的问题，那就是贤者时间，技能冷却时间太长了。
买春时候，再漂亮的女人，搞完第一次，想要第二次起码要一小时以上，而且第二次很容易软下来，或者是射不出来；或者是搞完第一次根本就没想着第二次。
      性能力这一块，自己是没问题的，深蹲，高蛋白质饮食，平均3天左右射一次。但是如果是做爱，前一天做完，第二天继续的话，如果时间久了就容易做着做着就软了，然后就硬不起来了，感觉是刺激不够吧，还是自己阈值太高了。
      在此，问一下论坛的高手，有没有什么办法可以缩短贤者时间，更快的重新战斗？谢谢各位。
      毕竟花了钱，肯定想多操逼。我想过一个方法，那就是伟哥，第二次的时候吃，但是没吃过，不知道影响多大。
      防水图就不放了，这也不是水贴，是真心发问。